Zumba

Groepslessen

La Zumba est un programme d’entraînement physique latino-américain basé sur la danse au son de musique latine et internationale. Les mouvements de danse sensuels exécutés avec les hanches, les jambes et les bras améliorent la coordination entre les différentes parties du corps. La zumba peut être pratiquée par tout le monde. Les pas sont faciles à exécuter et, avec un peu de pratique, on maîtrise de mieux en mieux les chorégraphies.

Zumba

Groepslessen

Zumba is een Latijns-Amerikaans geïnspireerde dansfitness op Latijnse en internationale muziek. De swingende dansbewegingen met je middel, benen en armen bevorderen de coördinatie tussen je verschillende lichaamsdelen. Iedereen kan met Zumba meedoen. De pasjes zijn gemakkelijk te volgen en naarmate je oefent, ga je de pasjes ook steeds beter beheersen.