Circuit Training

Groepslessen

Une séance d’entraînement complète visant à renforcer l’ensemble du corps, adaptée à tous les âges et à tous les niveaux. Deux tours complets de huit exercices sont exécutés (24 minutes au total). Une petite séance de cardio à l’issue de ce circuit vous permettra de parfaire votre entraînement. Vous pouvez participer au circuit dans la partie centrale de la salle.