Buikspieren

Groepslessen

Wil je graag een strakke en gespierde buik? Dan is deze pittige les geschikt voor jou! Gedurende 30 minuten werken we diep op de rechte, schuine en dwarse buikspieren via een variatie aan oefeningen. Mensen met rugklachten kunnen zeker ook in deze les instappen. Informeer onze lesgever en we zorgen voor aangepaste oefeningen om jouw rug niet te belasten.

Iedereen voert de oefeningen uit op zijn of haar tempo. Bedoeling is om stapsgewijs de buikspieren onder controle te krijgen en uiteindelijk die plattere buik in het vizier te krijgen. Oefening baart kunst. En jouw buik is het zeker waard! Mannen, laat jullie niet afschrikken. Deze les is er ook voor jullie!